Je Cours Pour Ma Forme….

Programme de mise en condition physique par la course à pied à la portée de tous…

PARTICIPANT

  • QUI :Vous êtes peu ou pas sportifs ? Vous avez plus de 18 ans et souhaitez améliorer votre forme ? Ce programme de mise en condition physique par la course à pied, en collaboration avec le magasine de Running et santé : ZATOPEK, est fait pour vous !
  • QUOI : Des séances d’entraînement de 0 à 5 kms pour débuter
  • QUAND :Un cycle organisé sur un trimestre, ou 12 semaines. En cas d’intérêt pour le projet, le trimestre commencera en avril.
  • COMMENT : Un cycle s’organise au rythme maximum de 3 séances hebdomadaires. Un animateur sera responsable de l’organisation et suivra au minimum une séance /semaine
  • OBJECTIF :Les principaux objectifs du programme sont la santé et la convivialité.

ANIMATEUR

La commune de Rouvroy recrute un ou des animateurs (suivant le nombre d’inscrits)

Ces animateurs devront :

  1. suivre la formation ( prise en charge par la commune) de 2 demi journées ;
  2. faire respecter l’esprit “convivialité et santé” de “Je Cours Pour Ma Forme” ;
  1. faire respecter l‘évolution des plans d’entraînement selon les niveaux et l’objectif .

Si vous êtes intéressés par ce projet, comme participant ou animateur, veuillez déposer vos coordonnées complètes à l’administration communale, rue du 8 septembre, 41, Dampicourt

Renseignements : C.D-Gillet : 0474 80 23 70

Dernire modification le 29 Novembre 2008